Platforma wibracyjna na cellulit- czy działa?
Platforma wibracyjna na cellulit to powszechnie stosowane urządzenie w branży fitness. Zapewnia dawkę aktywności, która wspomaga zrzucanie nadprogramowych kilogramów. Wciąż jest powszechnie stosowana w różnego rodzaju klubach fitness, ale można ją także wykorzystać w domu. Jest świetnym rozwiązaniem, aby wprowadzić ruch podczas monotonnych aktywności takich jak oglądanie telewizji. Jednocześnie urządzenie jest proste w obsłudze. Znajduje zastosowanie szczególnie wśród osób początkujących z dużą nadwagą, a także jako sprzęt rehabilitacyjny. Jak dokładnie działa platforma wibrująca?
Platforma wibracyjna na cellulit - w jaki sposób wpływa na cellulit?
Platforma wibracyjna na cellulit to urządzenie, które pobudza spalanie tkanki tłuszczowej. Wytwarza rodzaj wibracji, tzw. lipolistyczny, który pobudza aktywne spalanie tkanki tłuszczowej. Ponadto wykazuje skuteczność w przypadku złogów tłuszczowych, skracają okres ich rozbijania. Wywiera też pozytywne działanie na pracę mięśni. Wszystkie te elementy powodują, że platforma wibracyjna na cellulit jest efektywnym sposobem na walkę z nim. W czasie treningu produkowane są drgania mechaniczne, które przenoszą się bezpośrednio na partie mięśni i ścięgna, skutecznie rozciągając je i napinając. Wiele urządzeń zostało także wyposażonych w specjalne maty ortopedyczne niwelujące napięcia ze stóp, pleców, dłoni czy pośladków.
W związku z tym w trakcie jej użytkowania pobudzanych jest nawet 97 procent mięśni. Trening należy jednak wykonywać regularnie, co najmniej trzy razy w tygodniu przez 15 minut.
VIALISE
KOSMETYKI NA CELLULIT
Sprawdź również domowy zabieg: body wrapping na cellulit
Platforma wibracyjna na cellulit – efekt jej działania
W przypadku platformy wibracyjnej, efekt jej użytkowania można szybko dostrzec. Jakie rezultaty przynosi?
Platforma wibracyjna na cellulit wpływa nie tylko na cellulit, ograniczając jego powierzchnię, ale wywołuje także:
- ujędrnienie skóry dzięki pobudzeniu produkcji kolagenu i elastyny, czyli budulców skóry,
- ograniczenie tkanki tłuszczowej. Platforma stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej,
- poprawę nastroju,
- poprawę sprawności ścięgien i mięśni,
- ograniczenie obrzęków i zastojów limfatycznych, które objawiają się w formie opuchlizny,
- obniżenie stresu. Ćwicząc, zostaje zmniejszony poziom kortyzolu we krwi,
- przyspieszenie krążenia krwi i limfy. Lepsze krążenie limfy sprawia, że z organizmu szybciej usuwane są toksyny.
Vialise
Vialise Lifting Effects
Vialise Body Wrapping
Efekty można zauważyć nawet po kilku treningach, ale często mają na to wpływ czynniki indywidualne. Każdy organizm ma bardzo zindywidualizowaną reakcję dlatego warto wytrwać w treningach przynajmniej kilka tygodni. Jeśli po tym czasie nie widać zdecydowanej poprawy, należy wdrożyć inne działania.
Podsumowując, platforma wibracyjna na cellulit może skutecznie pobudzić walkę ze skórką pomarańczową. Mimo wszystko platforma wibracyjna na cellulit nie powinna być jedynym sposobem na zwalczanie cellulitu, ponieważ jest to złożony problem, który wymaga szerszego podejścia. Największe znaczenie ma zdrowa, dobrze zbilansowana dieta, jak i naturalna pielęgnacja dobrymi kosmetykami. Jednocześnie należy włączyć na stałe regularną, dowolną aktywność fizyczną.
Bibliografia:
1. Lydie Jakubiak I., W walce z cellulitem, 2012
2. Katarzyna Janda, Anna Tomikowska. Cellulit – Przyczyny, profilaktyka, leczenie. Roczniki Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie, 2014
3. Lydie Raisin, Pokonać cellulit. Wiedza i życie, 2002
Na jakiej zasadzie działa taka platforma wibracyjna na cellulit? Bo nie rozumiem na jakiej zasadzie i w jaki sposób wpływa na cellulit jakkolwiek?
Chyba się staje, czy leży na czymś takim i wibracje pomagają tkankę tłuszczową spalać
Nie do końca, to polega na tym, że trzeba ćwiczyć na tej platformie wibracyjnej, zrobić jakiś trening fitness
W ten sposób, że się leży tylko na tym, to też można zdecydowanie, ale jednak wtedy nie ma spalanie tłuszczu, a otrzymuje się efekt raczej relaksacyjny
Czyli żeby taka platforma wibracyjna na cellulit zadziałała tak jak chcemy i efekt jej działania był ukierunkowany na spalanie tłuszczu to trzeba ćwiczyć na tym, ale w jaki sposób?
ja głównie na uda robię ćwiczenia jakieś wykroki, przenoszenie ciężaru z pięt na palce itd
Ja na uda i na brzuch, bo planka jeszcze na tym fajnie można zrobić
Najlepiej to wiele parti ciała aktywować na takiej platformie wibracyjnej, super jest razem z jakąś panią na yt to robić, większa motywacja i pomysły na ćwiczenia, potem prysznic, pielęgnacja kremem i cellulit znika w oczach